Smerter kan opstå af mange forskellige årsager. Nogle skyldes en ny skade. Andre kommer gradvist gennem belastning over tid.
Og nogle bliver hængende, fordi kroppen stadig beskytter et område, selv om den oprindelige belastning er væk.
Mit arbejde handler om at forstå, hvordan kroppen bevæger sig – og hvilke mønstre der kan være med til at fastholde smerterne.
Sådan arbejder jeg med kroppenSmerter er kroppens måde at fortælle, at noget kræver opmærksomhed.
Det betyder ikke nødvendigvis, at der er en alvorlig skade.
Men det betyder heller ikke, at smerter skal ignoreres.
Nogle smerter skyldes en aktuel skade.
Andre bliver ved, fordi kroppen har vænnet sig til at beskytte området.
Kompensation er en normal strategi. Men over tid kan den skabe nye problemer, andre steder end der, hvor det hele begyndte.
Hvordan bevæger kroppen sig som helhed?
Er andre områder begyndt at arbejde mere end nødvendigt?
Påvirker spændinger og smerter måden, kroppen trækker vejret på?
Det sted, der gør ondt, er ikke altid det sted, hvor problemet begyndte.
Listen er ikke udtømmende. Kroppen kan udvikle de samme mønstre mange andre steder.
Vi begynder med en samtale om dine symptomer.
Derefter undersøger vi, hvordan kroppen bevæger sig, og hvor der kan være spændings- eller kompensationsmønstre.
Behandlingen tilpasses altid den enkelte.
Smerterne er opstået pludseligt efter et traume, eller er ledsaget af feber, kraftige hævelser, føleforstyrrelser, lammelser eller andre alvorlige symptomer.
Body SDS erstatter ikke en lægelig undersøgelse, når der er mistanke om alvorlig sygdom eller akut skade.
Ja. Nogle oplever, at kroppen fortsætter med at beskytte et område længe efter, at vævet er helet. Det kan påvirke bevægelse og muskelspænding.
Ja. Når kroppen kompenserer, kan belastningen flytte sig til andre muskler eller led.
Nej. Nogle smerter kræver først en lægelig vurdering. Hvis jeg vurderer, at noget bør undersøges nærmere, anbefaler jeg det.
Når kroppen slipper unødvendige spændings- og kompensationsmønstre, oplever mange større bevægelsesfrihed og en lettere hverdag. Hvordan kroppen reagerer, er individuelt og afhænger blandt andet af årsagen til smerterne.